Parece sencillo pero no lo es. Requiere mucho tiempo de práctica, muchas frustraciones amorosas aprendidas, y yo sé que tú no quieres eso. Tú quieres una solución de una vez por todas.
Seguramente estás harto(a) de que te digan: ¡El tiempo lo cura todo! Sí, ¿y por qué hay quienes se llegan a matar? O que te digan: No te preocupes, algún día llegará alguien que te sepa amar de verdad. Sí, pero ni siquiera tienes ganas de hablar con nadie!
Estas frases muchas veces te hacen sentir peor de lo que te sentías.
No, no necesitas consejos, no necesitas frases de ánimo, no necesitas nada de eso. Eso simplemente te hace sentir peor.
Lo que necesitas es un PROGRAMA PASO a PASO especialmente para dejar de sufrir por amor, para olvidar a un amor.
Un gran amor está en todas nuestras cosas, en nuestra mente, y lo peor: vive en nuestro corazón. Es muy difícil olvidar un
amor, pero podemos dejar de extrañar con el tiempo y lograr hacer cosas que pensábamos que ya no volveríamos a hacer.
Es bonito cuando se viven esos amores maravillosos, pero también muy tormentoso cuando llega la hora de recapitular y volver a comenzar nuestra vida.
No podemos arrastrar un pasado toda la vida, hay que salir adelante por nosotras mismas o por nuestras familias.
COMO OLVIDAR UN AMOR: 7 PASOS click aqui!!!
Pensarnos sin pareja, después de haber compartido nuestro amor con alguien, es bastante complejo y doloroso.
En esta nota, te damos algunos consejos para sobrellevar
una separación y no morir en el intento.
¿Cómo olvidar un amor?
"No voy a marcar su número", "No lo/a quiero ver nunca más", "Lo nuestro está definitivamente terminado",
son algunas de las frases que nos repetimos cuando estamos atravesando una profunda crisis.
Quien asegure que olvidó a todos sus ex, miente.
Mucho hizo la psicología en ese campo, ya que entre sus terapias, propone distintas formas para librarse del pasado y recuperar
el entusiasmo perdido en angustias, reproches, desengaños y otras yerbas.
La idea es poder encarar una nueva relación, sana y sin tanto equipaje.
Es un hábito, casi tanto en varones como en mujeres, entrar y animar en un círculo vicioso y dañino que no permita avanzar
o relacionarnos nuevamente.
Nos sentimos atrapados en un laberinto de desencuentros, intentos y fracasos, que nos dejan enquistados en un lugar de mucho dolor.
Lo cierto es que, después de haber mantenido relaciones en las que pudimos ser felices, soñamos y proyectamos ilusiones.
La sola idea de la ruptura y la separación dejan en nosotros profundas grietas que tardan en cerrar.
Volver a ser felices y a tener una pareja es posible, a veces tan sólo se trata de darnos una segunda oportunidad.
COMO OLVIDAR UN AMOR: 7 PASOS click aqui!!!
# Acuérdate por qué decidieron separarse, y cuáles eran las cosas que no te gustaban de la relación.
# Guarda de una vez las fotos, todo lo que te regaló y lo que te hace acordar a él/ella todo el tiempo.
# Anímate a salir, a conocer gente. La idea es despejarte un poco y pasarla bien.
# No veas al Amor de tu vida en todas partes.
# No cargues de expectativas cada encuentro, déjalo fluir.
# Escribe una carta en la que le digas al que fue tu amor hasta ese momento, que a partir de ese mismo instante ha pasado a ser parte de tus inmejorables y privilegiados recuerdos.
# Relee la carta y si lo consideras necesario mandásela.
# Comienza a hacer eso que siempre deseaste y pospusiste por distintas razones.
# Estudia, empieza cursos, gimnasia, lo que sea que te reconforte.
# Dedícate tiempo, mejora tu aspecto personal y físico. Ve a la peluquería, de compras. Cambia el guardarropas
# No encares un encuentro con una nueva persona llena/o de prejuicios.
# Deja que el otro pueda demostrarte cuánto vale y saca lo mejor de ti, este es un nuevo momento y mereces disfrutarlo intensamente.
Dejar el pasado, los especialistas aseguran que para poder empezar una relación sólida es importante primero, cortar con los lazos del pasado que uno trae sobre sus hombros y que, muchas veces, no nos permiten avanzar y seguir adelante con nuestras vidas.
"Quienes se quedan añorando el pasado y no pueden construir nuevas relaciones, se pierden la posibilidad de crecer, de seguir, de avanzar, de poner el cuerpo y la cabeza en el futuro".
Dejar atrás viejas historias de amor no es fácil, generalmente tendemos a comparar a quienes aparecen en nuestra vida con "el que fue nuestro amor anterior" y en la comparación siempre pierde el o la nueva.
Desterremos de nuestra mente ese dicho de que mas vale malo conocido que bueno por conocer....
martes, 12 de julio de 2011
Como olvidar un amor: 7 Pasos
Estimado amigo y amiga:
A todos nos ha pasado alguna vez en nuestras vidas que hemos sufrido por amor. En mi caso, si te soy sincero, fueron varias y no es porque era un perdedor, sino porque simplemente eso nos llega a suceder a todos al menos una vez en la vida.
Me fue imposible evitarlo pero en cada una de ellas aprendía algo importante que me servía para la siguiente relación, para mi siguiente ilusión y enamoramiento. La verdad es que en la última decepción amorosa sufrí pero lo curioso es que tomé acción para olvidar a esa persona y a los pocos días me sentía mucho mejor.
Y por eso entiendo perfectamente cómo te debes estar sintiendo. Sé lo que es cuando alguien tan especial te dice: ''Es que ya no te quiero'', o, ''Necesito tiempo'', y luego se va definitivamente de tu vida.
Cuando él se va con la otra y juega con muchas más mujeres%u2026 cuando ella se va con ese chico que no le traerá nada bueno a su vida y sentir la frustración de verte abandonado(a) por alguien que podrías haberlo dado todo. Sé que es difícil de explicar ésto.
Se siente como una piedra dentro de tu pecho que te impide respirar tranquilamente. Tus neuronas se agitan para tratar de entender lo que acaba de suceder. ¿Cómo es posible que me dejes si yo te quiero? ¡Yo te amo! Por favor, no te vayas...
Sé que te han dado ganas de decirle todo lo que piensas en su cara, decirle cosas como: ''Me has arruinado la vida'', ''Te odio'', ''¡Te lo di todo!''. Pero lo peor aún está por llegar. Tus días se vuelven grises, no tienes ganas de comer, no tienes ganas de salir, sólo quieres estar encerrado en tu cuarto y que nadie te fastidie, quieres desahogarte en tu almohada preguntándote:
¡¡¡POR QUÉ A MÍ!!!
No te puedes concentrar en los estudios o en el trabajo, los recuerdos de tu ex amor no te dejan en paz. Cuando te pones a ver un programa de televisión inmediatamente algo te hace recordar a quien te acaba de dejar y tu mente se traslada hacia esos lindos momentos que solían pasarlo juntos ustedes dos, los mejores momentos de vuestras vidas, las primeras veces en que todo se daba, las veces en que todo parecía tan perfecto.
PERO vuelves a la realidad y, en realidad, esa persona se marchó de tu vida. Ahora todo parece ser un infierno total y se te vienen pensamientos muy negativos tales como: ¡Quiero morirme! Ya nada tiene sentido.
Todo el mundo te sigue preguntando cómo estás, todo parece haber cambiado, todo parece haber empeorado.
Quieres renegar contra el mundo, que cómo es posible que ese amor a quien le hayas dado lo mejor, se vaya así de fácil. Lo más probable es que te haya cortado la relación para que se vaya con otra pareja.
Pero eso no es lo más triste porque es algo normal. Lo más triste es ver personas que no saben controlar sus emociones, se dejan llevar por sus pensamientos negativos, las demás personas tales como los familiares o amigos (y si es que los tiene) no saben aconsejarlo, no saben ayudarlo, no saben sacarle del hoyo negro en el que se ha metido y es tanto el sufrimiento que llegan a hacer cosas que jamás haría alguien en un día normal.
COMO OLVIDAR UN AMOR: 7 PASOS click aqui!
No importa si eres hombre o mujer. Ambos sufrimos igual, pero también es lamentable cómo muchas personas pierden valioso tiempo de sus vidas en sufrir por alguien que no les quiere. Están días, meses, incluso años enfrascándose con la misma persona una y otra vez.
No solamente pierden tiempo, sino muchas oportunidades de conocer al verdadero amor de sus vidas.
Pierden momentos en donde podrían disfrutar de la vida conociendo a personas mucho más interesantes, más atractivas, más divertidas que de la que se acaba de ir. Pierden oportunidades de tener una vida mucho más feliz. ¡Y TODO POR NO SABER CONTROLAR SU VIDA EMOCIONAL!
Hay otras personas que, literalmente, se trauman con una frustración amorosa que tienen miedo a enamorarse otra vez. No sé cómo lo veas tú pero ésto ya es muy lamentable.
Algunos se cortan las venas, otras comen compulsivamente, otros prefieren ir a las cantinas para emborracharse completamente, creyendo que así van a olvidar a ese amor cuando en realidad vuelven la situación más deplorable. Al día siguiente se despiertan mucho más deprimidos de lo que estaban el día anterior. Y ese dolor se va acrecentando como una bola de nieve cayendo por la montaña.
Algunos no pueden más y se suicidan poniéndole fin a su sufrimiento y, también, a su vida. Incluso sin querer, se conocen casos que por sufrir por amor, les da problemas del corazón, o se les cierra el estómago y se les va el apetito. Esto podría tener daños irreversibles.
Tú (aún) estás en buenas condiciones, tú estás leyendo esto por alguna razón del destino y has llegado a esta página.
Tal vez tu opción no haya sido quitarte la vida pero estás en un momento en que los pensamientos negativos y el sufrimiento pueden ser tan fuertes que se van acrecentando a tal punto de tener pensamientos suicidas.
No es necesario usar estadísticas para afirmar que el 97% de las personas que habitamos este planeta sufrimos por amor al menos una vez en nuestras vidas. Nos sentimos tristes de que nos haya dejado alguien a quien hemos querido mucho. ¡Y tú bien lo sabes porque lo estás viviendo en carne propia! Y puede que ésta no sea la última vez que te suceda por eso ¡Lo que necesitas es un mejor Control Emocional!
A todos nos ha pasado alguna vez en nuestras vidas que hemos sufrido por amor. En mi caso, si te soy sincero, fueron varias y no es porque era un perdedor, sino porque simplemente eso nos llega a suceder a todos al menos una vez en la vida.
Me fue imposible evitarlo pero en cada una de ellas aprendía algo importante que me servía para la siguiente relación, para mi siguiente ilusión y enamoramiento. La verdad es que en la última decepción amorosa sufrí pero lo curioso es que tomé acción para olvidar a esa persona y a los pocos días me sentía mucho mejor.
Y por eso entiendo perfectamente cómo te debes estar sintiendo. Sé lo que es cuando alguien tan especial te dice: ''Es que ya no te quiero'', o, ''Necesito tiempo'', y luego se va definitivamente de tu vida.
Cuando él se va con la otra y juega con muchas más mujeres%u2026 cuando ella se va con ese chico que no le traerá nada bueno a su vida y sentir la frustración de verte abandonado(a) por alguien que podrías haberlo dado todo. Sé que es difícil de explicar ésto.
Se siente como una piedra dentro de tu pecho que te impide respirar tranquilamente. Tus neuronas se agitan para tratar de entender lo que acaba de suceder. ¿Cómo es posible que me dejes si yo te quiero? ¡Yo te amo! Por favor, no te vayas...
Sé que te han dado ganas de decirle todo lo que piensas en su cara, decirle cosas como: ''Me has arruinado la vida'', ''Te odio'', ''¡Te lo di todo!''. Pero lo peor aún está por llegar. Tus días se vuelven grises, no tienes ganas de comer, no tienes ganas de salir, sólo quieres estar encerrado en tu cuarto y que nadie te fastidie, quieres desahogarte en tu almohada preguntándote:
¡¡¡POR QUÉ A MÍ!!!
No te puedes concentrar en los estudios o en el trabajo, los recuerdos de tu ex amor no te dejan en paz. Cuando te pones a ver un programa de televisión inmediatamente algo te hace recordar a quien te acaba de dejar y tu mente se traslada hacia esos lindos momentos que solían pasarlo juntos ustedes dos, los mejores momentos de vuestras vidas, las primeras veces en que todo se daba, las veces en que todo parecía tan perfecto.
PERO vuelves a la realidad y, en realidad, esa persona se marchó de tu vida. Ahora todo parece ser un infierno total y se te vienen pensamientos muy negativos tales como: ¡Quiero morirme! Ya nada tiene sentido.
Todo el mundo te sigue preguntando cómo estás, todo parece haber cambiado, todo parece haber empeorado.
Quieres renegar contra el mundo, que cómo es posible que ese amor a quien le hayas dado lo mejor, se vaya así de fácil. Lo más probable es que te haya cortado la relación para que se vaya con otra pareja.
Pero eso no es lo más triste porque es algo normal. Lo más triste es ver personas que no saben controlar sus emociones, se dejan llevar por sus pensamientos negativos, las demás personas tales como los familiares o amigos (y si es que los tiene) no saben aconsejarlo, no saben ayudarlo, no saben sacarle del hoyo negro en el que se ha metido y es tanto el sufrimiento que llegan a hacer cosas que jamás haría alguien en un día normal.
COMO OLVIDAR UN AMOR: 7 PASOS click aqui!
No importa si eres hombre o mujer. Ambos sufrimos igual, pero también es lamentable cómo muchas personas pierden valioso tiempo de sus vidas en sufrir por alguien que no les quiere. Están días, meses, incluso años enfrascándose con la misma persona una y otra vez.
No solamente pierden tiempo, sino muchas oportunidades de conocer al verdadero amor de sus vidas.
Pierden momentos en donde podrían disfrutar de la vida conociendo a personas mucho más interesantes, más atractivas, más divertidas que de la que se acaba de ir. Pierden oportunidades de tener una vida mucho más feliz. ¡Y TODO POR NO SABER CONTROLAR SU VIDA EMOCIONAL!
Hay otras personas que, literalmente, se trauman con una frustración amorosa que tienen miedo a enamorarse otra vez. No sé cómo lo veas tú pero ésto ya es muy lamentable.
Algunos se cortan las venas, otras comen compulsivamente, otros prefieren ir a las cantinas para emborracharse completamente, creyendo que así van a olvidar a ese amor cuando en realidad vuelven la situación más deplorable. Al día siguiente se despiertan mucho más deprimidos de lo que estaban el día anterior. Y ese dolor se va acrecentando como una bola de nieve cayendo por la montaña.
Algunos no pueden más y se suicidan poniéndole fin a su sufrimiento y, también, a su vida. Incluso sin querer, se conocen casos que por sufrir por amor, les da problemas del corazón, o se les cierra el estómago y se les va el apetito. Esto podría tener daños irreversibles.
Tú (aún) estás en buenas condiciones, tú estás leyendo esto por alguna razón del destino y has llegado a esta página.
Tal vez tu opción no haya sido quitarte la vida pero estás en un momento en que los pensamientos negativos y el sufrimiento pueden ser tan fuertes que se van acrecentando a tal punto de tener pensamientos suicidas.
No es necesario usar estadísticas para afirmar que el 97% de las personas que habitamos este planeta sufrimos por amor al menos una vez en nuestras vidas. Nos sentimos tristes de que nos haya dejado alguien a quien hemos querido mucho. ¡Y tú bien lo sabes porque lo estás viviendo en carne propia! Y puede que ésta no sea la última vez que te suceda por eso ¡Lo que necesitas es un mejor Control Emocional!
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